Le Trager®, une relaxation en mouvement dans notre quotidien
L'Approche Trager® permet une meilleure perception de notre corps
et de ses mouvements,
en nous procurant des sensations positives.
Par la pratique des Mentastics® - mouvements dirigés par l'esprit vers une sensation de liberté, de légèreté et de douceur – et par le toucher Trager qui questionne nos tissus, nous mémorisons cette perception consciente d'un nouveau mode corporel dans notre cerveau et nous pouvons alors nous en servir.
Plus nous ressentons souvent des sensations corporelles et des mouvements agréables, plus cet état de
bien-être devient normal.
Le Trager nous offre alors la possibilité de rendre nos gestes plus libres dans notre quotidien, et au-delà même d'une simple relaxation, favorise ainsi une meilleure santé.
Les tensions et la douleur peuvent s'apaiser et nous nous sentons plus sereins.
C'est une transformation qui se passe dans notre corps et qui en même temps augmente notre bien-être psychique.
C'est pourquoi Milton Trager, médecin américain, a nommé sa méthode "Intégration psycho-corporelle Trager".
Séance individuelle
La séance comprend mentastics et travail sur table
durée 1h30 - tarif 50€ -
sur rendez-vous au
06 82 35 65 76
Ateliers de Pratique régulière
Vous pouvez pratiquer les Mentastics et vous initier au Travail sur table en petit groupe
à Aix-en-Ergny
à Boulogne-sur-Mer
à Carency
à Maninghen-Henne
Journée découverte
Mardi 25 Février 2020
Une journée pour découvrir comment se faire beaucoup de bien grâce à des mouvements simples utilisables au quotidien. Découvrir le toucher et s'initier à la pratique.
La journée suivante:
Livres
A mon corps, je dis oui : Les mouvements du docteur Trager
Auteurs: Milton Trager et Cathy Hammond
15€ + frais de port
Contacter Thérèse Bocquet
06 82 35 65 76
Maurice Kriegel, praticien Trager depuis 1991
vous emmènera
tout en légèreté dans la compréhension de toutes les facettes de l'Approche TRAGER
9€ + frais de port
Contacter Thérèse Bocquet
06 82 35 65 76
Découvrir le Trager partout dans le monde
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