Le Trager®, une relaxation en mouvement dans notre quotidien

 

L'Approche Trager® permet une meilleure perception de notre corps

et de ses mouvements,

en nous procurant des sensations positives.

 

Par la pratique des Mentastics® - mouvements dirigés par l'esprit vers une sensation de liberté, de légèreté et de douceur – et par le toucher Trager qui questionne nos tissus, nous mémorisons cette perception consciente d'un nouveau mode corporel dans notre cerveau et nous pouvons alors nous en servir.


Plus nous ressentons souvent des sensations corporelles et des mouvements agréables, plus cet état de bien-être devient normal.

 

Le Trager nous offre alors la possibilité de rendre nos gestes plus libres dans notre quotidien, et au-delà même d'une simple relaxation, favorisant ainsi une meilleure santé. 

 

Les tensions et  la douleur peuvent s'apaiser et nous nous sentons plus sereins.

 

C'est une transformation qui se passe dans notre corps et qui en même temps augmente notre bien-être psychique.

 

C'est pourquoi Milton Trager, médecin américain, a nommé sa méthode "Intégration psychocorporelle Trager".

 


Séance individuelle

La séance comprend mentastics® et Toucher Trager®

durée 1h30 - tarif 60€ -

enfants 50€

sur rendez-vous auprès de Thérèse au

06 82 35 65 76

Le 15 octobre 2024:

séances individuelles à Loos-en-Gohelle 

 

les autres jours à Aix-en-Ergny

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Ateliers de Pratique régulière

Vous pouvez pratiquer les Mentastics® et vous initier au Toucher Trager® en petit groupe 

 

 A Aix-en-Ergny de 14h00 à 18h00 le samedi 21 septembre 2024

 

A la MJC de Douai  de 14h00 à 18h00 le  12 octobre 2024

 

 

A l'Instant Présent à Loos-en-Gohelle de 14h00 à 17h00 le vendredi 20 septembre 2024

 

 

A BEAUQUESNE 80600 au Flot du Bac, 2 rue du Bac, de 14h00 à 17h00

date à préciser 

 

 

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Calendrier des Ateliers Mensuels 2024-20
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Journée découverte

 

A Aix-en-Ergny 

le lundi 23 septembre 2024

ou

mercredi 23 octobre 2024

 de 9h30 à 17h00

 Une journée pour découvrir comment lâcher-prise grâce à des mouvements simples utilisables au quotidien. Découvrir les mentastics®, le toucher Trager®, et s'initier à la pratique.

 

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Livres

A mon corps, je dis oui : Les mouvements du docteur Trager

Auteurs: Milton Trager et Cathy Hammond

15€ + frais de port

Contacter Thérèse Bocquet

 06 82 35 65 76

Maurice Kriegel, praticien Trager depuis 1991

vous emmènera

tout en légèreté dans la compréhension de toutes les facettes de l'Approche  TRAGER®

15€ + frais de port

 Contacter Thérèse Bocquet

 06 82 35 65 76


Découvrir le Trager partout dans le monde

 

TRAGER FRANCE                                   TRAGER ITALIE                                  TRAGER ALLEMAGNE                                 TRAGER FINLANDE

 

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